Stacking un deporte de vasos tomar

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Jose Luis Perez

Cumplo funciones como periodista redactor y como productor y editor audiovisual.

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Estas aburrido por no saber ¿qué hacer en la cuarentena?  Pues te recomendamos practicar el «stacking» un juego muy sencillo pero que implica una gran complejidad de actividades motoras que te traerán beneficios a tu salud. Y para ello, sólo deberás apilar una serie de vasos plásticos en formas piramidales, en un tiempo cronometrado. 

El deporte nación cuando el profesor Wayne Godinet, en 1981, quien laboraba para el Boys & Girls Club de Oceanside, ubicado en California, observó que los niños con los que trabajaba estaban cansados de practicar deportes tradicionales, así que tomó unos vasos de papel y les pidió que apilaran los vasos lo más rápido que pudieran en forma de piramidal.  La actividad resultó todo un boom.

Vasos plásticos de apilamiento

Y Godinet, no se quedó allí, sino que modificó los vasos por unos de plástico más resistentes, que al ver que se atascaban, perforó con un agujero en el fondo  lo que evitaba este problema, así que lo patentó y formó su propia empresa, Karango Cupstack Co., que fabricaba y distribuía estos vasos modificados en una variedad de colores, esto le permitió alcanzar una cifra de venta a finales de la década de alrededor de unos 25 mil vasos.

«Los vasos apilables deportivos oficiales están especialmente diseñados para evitar que se peguen y permitir que el competidor vaya más rápido. Las copas están reforzadas con varias nervaduras en el interior que separan las copas cuando están encajadas. El exterior está ligeramente texturizado para permitir un mejor agarre. Los interiores son muy suaves y se deslizan fácilmente entre sí. La parte superior de las tazas tiene de 1 a 4 orificios para permitir la ventilación y que las tazas no se peguen. Una línea especial de tazas tiene tazas sin tapas para disminuir aún más la resistencia al aire», según fueron descritos por su creador.

En la década de 1980, Godinet fue sede del Campeonato Nacional de Apilamiento de Vasos anual en Oceanside, siendo uno de los campeones nacionales Matt Adame, miembro del club de Godinet, el «Professional Cupstack Drill Team». 

¿Qué es el  Stacking o apilamiento de vasos de colores a toda velocidad?

Como su nombre lo indicá es una actividad física que implica apilar y desmontar tres veces doce (12) vasos en forma de piramides según una serie de secuencias predeterminadas por el jurado evaluador, lo más rápido posible.

Las secuencias o jugadas son generalmente pirámides con tres, seis o diez vasos siendo estas:

• 3-3-3: Utiliza nueve tazas. Esta secuencia consta de tres juegos de tres tazas cada uno. Los tres conjuntos deben apilarse de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, y luego apilarse hacia abajo en sus posiciones originales en el mismo orden que la pila superior.
• 3-6-3: Utiliza 12 tazas. Esta secuencia es similar a la 3-3-3, excepto que una pila de seis reemplaza la pila de tres en el medio. Cada pila de tazas se apila de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, y la pila descendente ocurre en el mismo orden.
• * Ciclo: utiliza 12 tazas. Esta secuencia implica un 3-6-3 que luego se apila hacia abajo y luego pasa a una pila de 6-6 que se apila hacia abajo nuevamente y finalmente se apila en un 1-10-1 y todo se apila hacia abajo de nuevo en la forma en que comenzó.

Para evitar las trampas

* Puedes usar ambas manos… pero sin tomar el mismo vaso.
* No se puede montar dos pilas al mismo tiempo, pero al desmontar si está permitido tocar dos pilas al mismo tiempo.
* Se tienen que arreglar los errores o caídas, en la fase de montaje hay que desmontar hasta llegar al error, corregirlo y continuar; mientras que al desmontar se puede arreglar el error en cualquier momento.

En los eventos oficiales del deporte Stacking el rango de edad de los jugadores va desde los 4 años hasta la categoría senior que son personas mayores de 60 años.

Genial para los niños

En los eventos oficiales del deporte Stacking el rango de edad de los jugadores va desde los 4 años hasta la categoría senior que son personas mayores de 60 años esto específicamente porque esta disciplina permite la coordinación mano-ojo y mejora el tiempo de reacción en 30% y la concentración, además de promover la autoestima, el trabajo en equipo y el espíritu deportivo.

Un estudio universitario de Brian Udermann, actualmente en la Universidad de Wisconsin-Lacrosse , confirma que el apilamiento mejora la coordinación ojo-mano y el tiempo de reacción hasta en un 30% (publicado en la revista científica «Perceptual and Motor Skills» en 2004).

Un estudio de EEG realizado por Melanie A. Hart, Ph.D. El profesor asistente del Departamento de Ciencias de la Salud, el Ejercicio y el Deporte de la Universidad Tecnológica de Texas respalda la afirmación de que el apilamiento de vasos utiliza ambos lados del cerebro. Durante la condición de la mano izquierda, la actividad en el hemisferio derecho fue mayor que en el izquierdo, mientras que para la tarea de la mano derecha, el hemisferio izquierdo fue mayor que el derecho. Su póster científico sobre ese tema fue premiado por la AAHPERD. Por otro lado, Hart no pudo obtener los mismos resultados que Udermann al estudiar la mejora en el tiempo de reacción.

Gibbons, E., Hendrick, JL y Bauer, J. State University of New York estudiaron los efectos sobre el tiempo de reacción y confirmaron a Udermann en lugar de Hart, afirmando que «los resultados coincidían con las afirmaciones de Speed Stacks, en las que la práctica apilar tazas puede mejorar el tiempo de reacción. También afirman que «Incluso 1 hora de práctica de apilamiento de tazas puede mejorar el tiempo de reacción en los adultos jóvenes». También se consideró que el apilado rápido ayuda a las personas a mejorar en otros deportes porque ayuda a mejorar la coordinación ocular.

El Departamento de Kinesiología de la Universidad de Towson estudió la influencia de la participación en un programa de coordinación bimanual de 6 semanas en el rendimiento de lectura de los estudiantes de quinto grado, siendo Sports Stacking la actividad bimanual. En un estudio piloto, se encontró un aumento significativo para el grupo experimental en habilidades de comprensión, lo que sugiere que Sports Stacking puede mejorar las habilidades de comprensión lectora de los estudiantes, independientemente del sexo.

En 2007, Cupstacking se probó en un estudio en la Universidad de Nevada-Las Vegas que investigaba el aprendizaje en pareja y las ventajas de practicar juntos, concluyendo que la observación era de mayor importancia que la conversación para aprender de un compañero. Estos resultados no se limitan solo al Cupstacking, sino que reflejan la aceptación científica del deporte.

Por esta razón, el Stacking va mucho más allá de una competición. Los usos que se le puede dar a estos vasos son numerosos. Por ejemplo, se combinan con contenidos relacionados con la Educación Física, siendo impartido en más de 29 países con un contenido de más de 33 mil programas y ha impactado de forma positiva a más de 2 millones de estudiantes y participantes de todas las edades.

¿Cómo nació la WSSA?

La WSSA es la Asociación Mundial del Deporte Stacking (World Sport Stacking Association). El órgano rector que promueve la normalización y promoción del deporte Stacking en todo el mundo. 

La WSSA se fundó tras los esfuerzos realizados por Bob Fox, un maestro de educación física de Colorado, quien luego de muchos tiempo de recorrer el país para dar a conocer el deporte logró tanto la creación del torneo anual del estado de Colorado, en 1997  como el nacimiento en 2001 de la World Cup Stacking Association (WCSA). Figura esta que se encargaría de organizar el primer Campeonato de Stacking de la Copa de las Montañas Rocosas, donde la hija de Fox, Emily Fox, rompió su propio récord mundial al completar el ciclo en 7,43 segundos.

Al año siguiente, el primer Campeonato Mundial WCSA se llevó a cabo en el Denver Coliseum y desde entonces se ha celebrado anualmente. La WCSA tituló formalmente el deporte «apilamiento deportivo» y cambió su nombre a World Sport Stacking Association (WSSA) en 2005. 

Existen más de  618.394 Jugadores registrados, récord mundial Guinness establecido en 2015.

La mayoría de las competencias deportivas de apilamiento están dirigidas a los niños. También hay divisiones para «Apiladores especiales» (competidores discapacitados).

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