Jugo de Cidra de Manzana con Col Rizada

Ingredientes

  •  2 Ramas de Col rizada
  • 6 tazas de jugo de cidra de manzana

 Paso a Paso

Blanquear la col rizada removiendo los tallos de la col, Colocarlas en una olla de agua hirviendo por unos segundos, luego ponerlas en un bol con hielo para parar la cocción, por otros 5 minutos. Licuar la col con el jugo de cidra de manzana. Es muy saludable

Kale Juice with Apple Cider

 

  •  2 stalks of kale
  • 6 cups of apple cider

 

Step by Step

Blanch kale by removing the stalks. Put some boiling water and add the kale for few seconds,take it out, put into a cold bath of ice for 5 minutes to shock the kale. Blend kale and apple cider. Very healthy for you

 

 

 

 

 

Tessie Russo
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