Ejercicios

Nuestro mejor amigo... nuestro perro, también puede ser nuestro mejor acompañante a la hora de hacer ejercicio. Y he aquí, algunas actividades físicas donde tu canino podría participar contigo en tu entrenamiento. 1.- Caminar, correr…

En nuestra primera entrega de los TOP10 de los ejercicios más difíciles de realizar hablamos de las flexiones con una mano, dragon flag, sentadilla con una pierna, muscle ups y rueda de abdominales, con los cuales coincido con otros autores…

Sabías que según el tipo de deporte que practiques estás más o menos expuesto a sufrir alguna lesión. Éstas pueden presentarse no sólo a nivel muscular, sino también de las articulaciones, tendones y ligamentos. La lesión muscular…

La Paz, Bolivia.- Cada semana, al ritmo de la música, le lanzó golpes y patadas a la inactividad, a las enfermedades, a la vejez y a todos los males que se pueden incrementar con una vida sedentaria. Sigo constante mis ejercicios físicos,…